克服上台讲话紧张的方法

时间:2022-07-15 05:06:55 作者:天下 字数:5272字

如果您感到紧张,可以选择在空旷的地方朗读。像英语一样,不也是靠大声读出来的?想讲的话,一句一句地讲清楚,语速慢点也没关系,先让别人听懂自己。下面给大家分享一些关于克服上台讲话紧张的方法,希望对大家有帮助。

克服上台讲话紧张的方法

1. 做好充分的准备

如果是参加演讲比赛或者是指定的演讲,那么你就会有一段时间进行准备。在这段时间里,你可以写一份演讲稿,在稿件写好之后,可以请你的朋友或专业的老师来帮忙看看,看有哪里有错误或者不通顺。

在稿件没有任何问题的时候,就要背熟稿件和反复演练稿件了。

那如果是即兴演讲怎么办呢?即兴演讲通常是谈心得。所以在日常生活中,要多注意身边的人和事,脑海里要有一些素材,这样即使是即兴演讲也能游刃有余。

2. 着装得体

一个好的形象可以提高一个人的自信。如果在你演讲的那天,你衣服上的一颗扣子松了。我想,当你站在公众瞩目的舞台上时,你就会担心扣子不会突然掉下来。

所以,在这些正式场合,一定要穿上得体的衣服,展示你的魅力。

3.了解听众,了解场合

不同的场合要讲不同的内容,在不同的听众面前要有不同的演讲内容。

比如,观众是一群刚退休的老人,那么你的演讲就不应该涉及到当代年轻人的语言,更不要说一些不体面的笑话。又比如,如果是参加别人的婚礼,那你的发言内容必须是喜庆、祝福式的。

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